Maastricht'te Anksiyete Terapisi

Kaygı, insanların terapiye başvurmasının en yaygın nedenlerinden biridir; ama çoğu zaman başkaları tarafından fark edilmez. Kendinizi sürekli aşırı düşünürken, en kötüsünü beklerken, hiçbir şey yokken bile gergin hissederken ya da zihninizi susturamazken bulabilirsiniz. Belki de belirli durumlardan kaçınmaya başladınız, kendinizden her zamankinden daha fazla şüphe duyuyorsunuz ya da sürekli "tetikte" olmaktan yorgun düşüyorsunuz. Kaygı bunaltıcı hissettirse de, aynı zamanda oldukça tedavi edilebilir bir durumdur. Mosa Psychologie'de, Maastricht'te ve Hollanda genelinde online olarak kanıta dayalı kaygı terapisi sunuyorum. Birlikte, sadece semptomlarınızı değil, kaygınızı sürdüren örüntüleri de anlamaya çalışacak; daha fazla özgüven inşa etmenize yardımcı olacağız.

​

İnsanların Kaygı Terapisine Başvurma Nedenleri:

• Genel kaygı ve aşırı endişelenme

• Panik ataklar

• Sosyal kaygı

• Sağlık kaygısı

• Mükemmeliyetçilik ve hata yapma korkusu

• Bir türlü dinmeyen stres

• Bunaltıcı gelen durumlardan kaçınmak

• Aşırı düşünme ve kendinden şüphe duyma

• İş, üniversite veya büyük yaşam geçişleriyle ilgili kaygı

​

Pratik Bilgiler

• İngilizce ve Türkçe terapi

• Maastricht'te yüz yüze görüşmeler

• Hollanda genelinde online terapi

• Aile hekimi sevki gerekmez

• Özel muayenehane

• Gizli ve kanıta dayalı bakım

• Bekleme listesi yok

​

Hakkımda
NIP'e kayıtlı bir psikolog ve psikoloji öğretim görevlisi olarak, kaygıyı anlamaya özel bir ilgi duyuyorum. Kaygıyı sadece ortadan kaldırılması gereken bir şey olarak görmek yerine, danışanlarla iş birliği içinde çalışarak düşüncelerinin, davranışlarının, duygularının ve yaşam deneyimlerinin nasıl bir araya gelip onları sıkışmış hissettirdiğini anlamaya çalışırım. Bu sayede tedaviyi herkese aynı teknikleri uygulamak yerine, sizin kendi deneyimlerinize göre şekillendirebiliyorum. Yaklaşımım kanıta dayalı uygulamaya dayanır, ancak her insanın kaygı deneyiminin kendine özgü olduğunun da farkındayım. Birlikte, sadece kaygınızı azaltmayı değil, aynı zamanda daha esnek, anlamlı ve değerlerinizle uyumlu bir hayat kurmanıza yardımcı olmayı hedefliyoruz.

İlk Adımı Atmak
Destek istemek, özellikle daha önce hiç terapiye gitmediyseniz, korkutucu gelebilir. İlk seansınız; yaşadıklarınızı anlatmanız, sorularınızı sormanız ve birlikte çalışmanın doğru bir seçim olup olmadığını keşfetmeniz için bir fırsattır. Maastricht'te veya Hollanda genelinde online terapi arayan bir uluslararası öğrenciyseniz, sizden haber almaktan memnuniyet duyarım.