Depresyon, sadece üzgün hissetmekten çok daha fazlasıdır.

Bir zamanlar anlamlı gelen şeyler artık yorucu ya da anlamsız hissettirebilir. Yataktan kalkmakta zorlanabilir, konsantre olmakta güçlük çekebilir, insanlardan uzaklaşabilir ya da sadece günü kurtarıyormuş gibi hissedebilirsiniz. Bazı insanlarda depresyon yavaş yavaş gelişir. Bazıları ise bunu stresli bir yaşam olayının, önemli bir kaybın ya da uzun süreli bir baskı döneminin ardından fark eder.

​

Deneyiminiz ne olursa olsun, bununla tek başınıza yüzleşmek zorunda değilsiniz. Mosa Psychologie'de, Maastricht'te ve Hollanda genelinde online olarak depresyon için kanıta dayalı terapi sunuyorum. Birlikte, sadece semptomlarınızı değil, onları sürdüren örüntüleri de anlamaya çalışacak; kendinizle ve yaşamak istediğiniz hayatla yeniden bağlantı kurmanıza yardımcı olacağız.

​

İnsanların Depresyon İçin Terapiye Başvurma Nedenleri:

• Sürekli üzüntü veya boşluk hissi

• Bir zamanlar keyif alınan aktivitelere ilgi kaybı

• Duygusal olarak hissizleşmek veya kopuk hissetmek

• Yorgunluk ve enerji düşüklüğü

• Konsantre olmakta veya karar vermekte güçlük

• Suçluluk, değersizlik veya kendini eleştirme duyguları

• Arkadaşlardan, aileden veya sosyal aktivitelerden geri çekilmek

• Uyku veya iştahta değişiklikler

• Sıkışmış hissetmek veya ileriye gidememek

• Hayatın tekrar keyifli hissettirmeyeceğine dair umutsuzluk

​

Pratik Bilgiler

• İngilizce ve Türkçe terapi

• Maastricht'te yüz yüze görüşmeler

• Hollanda genelinde online terapi

• Aile hekimi sevki gerekmez

• Özel muayenehane

• Gizli ve kanıta dayalı bakım

• Bekleme listesi yok

​

Hakkımda
NIP'e kayıtlı bir psikolog ve psikoloji öğretim görevlisi olarak, depresyon yaşayan yetişkinlerle sadece semptomları azaltmanın ötesine geçen bir yaklaşımla çalışıyorum.
Depresyon çoğu zaman kişinin yaşam koşulları, ilişkileri, düşünce örüntüleri ve zorlu deneyimlere verdiği tepkiler bağlamında gelişir. Herkese aynı tedaviyi uygulamak yerine, depresyonunuza neyin katkıda bulunuyor olabileceğini anlamak için iş birliği içinde çalışır ve terapiyi kendi ihtiyaçlarınıza göre şekillendiririm.
Yaklaşımım, kanıta dayalı psikolojik tedaviyi, sizin kendine özgü deneyimlerinize karşı gerçek bir merakla birleştirir; böylece sadece daha iyi hissetmenize değil, daha anlamlı, bağlı ve değerlerinizle uyumlu bir hayat kurmanıza da yardımcı olurum.

 

İlk Adımı Atmak
Depresyon çoğu zaman insana hiçbir şeyin değişmeyeceğini ya da bununla tek başına baş etmesi gerektiğini söyler.
Terapiye başvurmak bir zayıflık işareti değildir; yaşadıklarınızı anlamaya başlamak ve farklı bir yol keşfetmek için bir fırsattır.
Destek istemek için işlerin dayanılmaz hale gelmesini beklemenize gerek yok.
Maastricht'te veya Hollanda'nın herhangi bir yerinde online depresyon terapisi arıyorsanız, sizi ilk görüşmede ağırlamaktan memnuniyet duyarım.